Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
767 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 42,41g | Kolh.: 88,32g.
Frukost: Buah Naga, Yakult Yakult. Middag: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Teh Manis, KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Jagung. Snacks/Annat: Keju Cheddar, Nutella Selai Coklat, Roti Panggang, Telur Gabus Keju. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizkisulis 's vikthistorik
|