Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
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39 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 september 2020:
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1357 kcal
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Fett: 64,77g | Prot: 55,58g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: なし, 味噌汁. Lunch: フジッコ ひじき煮, 海苔, 焼鮭, 豚キムチ, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Middag: ピーマンの肉詰め, アーモンド, アーモンド, 味噌汁, 漬け物, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚キムチ, アーモンド. Snacks/Annat: ブルボン バタークッキー, ウエハース, ゴディバ チョコ, ウエハース, アーモンド, グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, バナナ, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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