|
“ödüm kopuyor” ilk öğün ~ kahvaltı ~ 230kcal
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1189 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 50,25g | Kolh.: 124,46g.
Frukost: Fıstık Ezmesi, Bal, Sütaş Labne, Namet Hindi Füme, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Wasa Original. Lunch: Sütaş Labne, Beyaz Ekmek, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız). Middag: Ayçiçek Yağı, Domatesler, Soğanlar, İnegöl Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade, Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel. mer...
|
|
601 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar och 32 minuter, Samsung Health - 15 timmar och 28 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Afiyet olsun tabağın çok güzel 🙆🏻♀️🌸
08 sep 20 av medlem: Svallbard
|
Afiyet olsun. Ekmeğin üzerinde ne var? Çok güzel görünüyor.
08 sep 20 av medlem: gezgininsporu
|
alttakine ekmek niyetine wasa diye biliriz ve evet üzerinde labne , pastırma ve kabak çekirdeği var 🤗 teşekkür ediyorum hepinize 🙏🏼🌺
08 sep 20 av medlem: dolaptakipankek
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|