Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1895 kcal
|
Fett: 79,28g | Prot: 74,33g | Kolh.: 233,09g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком, Избенка Козий Биойогурт , Багет. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Багет, Звениговский Шартан Казанкова. Middag: Магнит Банан, Хлебница Курник, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Капучино , Окей Косичка Вишневая, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|