Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1497 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 135,97g | Kolh.: 129,16g.
Frukost: Мистраль Пшено Золотое, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое. Lunch: Кабачок, Баклажан, Мистраль Гречка, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Middag: Кабачок, Баклажан, Магнит Грейпфрут , Президент Сыр Бри, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Перекресток Стейк Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|