Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
3717 kcal
|
Fett: 144,60g | Prot: 183,74g | Kolh.: 345,17g.
Frukost: Cerveza Normal, Iberitos Paté Ibérico, Pan Blanco, Café, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Chipirones Plancha, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo Revuelto, Pan Blanco, La Sirena Revuelto de Setas y Gambas, Boquerones Fritos, Calamares Fritos. Middag: Breyers Helado Cookies & Cream, Burger King Doble Cheese Bacon XXL, Burger King Patatas Fritas (Grandes). Snacks/Annat: Café con Leche. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|