Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
519 kcal
|
Fett: 11,27g | Prot: 31,61g | Kolh.: 71,52g.
Frukost: Good Day Kopi, Promina Puffs Rasa Pisang. Lunch: Bamboe Soto Ayam, Cabbage , Firm Silken Tofu , Egg White, Chicken Breast, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Snacks/Annat: Promina Bubur Tim Daging Dan Brokoli. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nafisatulnila 's vikthistorik
|