Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
920 kcal
|
Fett: 30,19g | Prot: 55,39g | Kolh.: 104,42g.
Frukost: Chicken (Breaded and Fried). Lunch: Indomaret Jamur Kuping, Chicken Breast (Skin Eaten), Nasi Putih. Middag: Egg Omelet, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|