Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 92,83g | Kolh.: 127,98g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Горбуша на Пару, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачковый Торт, Гороховый Суп. Middag: Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Горбуша на Пару, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Простоквашино Ряженка 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamina.sveta1985 's vikthistorik
|