Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
3283 kcal
|
Fett: 93,58g | Prot: 102,88g | Kolh.: 503,84g.
Frukost: Pan. Lunch: Panqueques sin Relleno, Jugo de Guayaba, Chancho, Huevo Frito, Arroz Integral. Middag: Victoria Galleta Tentación , Pan de Yema, Torta Tres Leches, Huevo Duro, Huevo Frito, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Oreo Galleta. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aeaaeaaea 's vikthistorik
|