Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 92,37g | Kolh.: 162,35g.
Frukost: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ultimate Nutrition Омега 3, Сельдь Соленая, Хохланд Сыр Креметте, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: USN Whey Protein, Ранетки, Куриное Филе в Сметане, Granmulino Макароны Отварные. Middag: USN Whey Protein, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе в Сметане. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|