Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1413 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 35,57g | Kolh.: 228,17g.
Frukost: Telur Dadar, Nasi Putih, Terong Goreng, Perkedel Jagung. Lunch: Sawo, Gado Gado, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Jeruk. Middag: Roti. Snacks/Annat: Makaroni. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anandaprimara 's vikthistorik
|