Anshi Palomino 's dagbok, 07 sep 20

ya que soy adicta, acabo de hacer una "crema de cacahuate light" con harina de garbanzo, harina de almendras, proteina, leche de soya, miel y verdadera pb. 4 cucharadas por 100 calorias, y 5g de prote :9 espero no se heche a perder rápido, para docificarla

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1402 kcal

Fett: 70,31g | Prot: 65,80g | Kolh.: 129,71g.   Frukost: Lyncott Queso Cottage 4%, La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar , D'Gari Gelatina Light. Lunch: Chata Cochinita Pibil, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz. Middag: Bistec de Res, Chayote, Brócoli, Betabel, Lyncott Queso Cottage 4%, San Jacinto Requesón , Huevo, Ghee, Oléico Aceite, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Plátano, Okko Rice Cakes con Quinoa, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Member's Mark Leche de Soya, Orgain Organic Protein, Harina de Almendras, Miel, Harina de Garbanzo, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Member's Mark Leche de Soya. mer...