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Visa kostkalendern, 07 september 2020:
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2161 kcal
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Fett: 62,61g | Prot: 157,44g | Kolh.: 262,47g.
Frukost: Mamão Formosa, Nestlé Leite Ninho em Pó Semidesnatado, Frimesa Iogurte Natural Integral, Bolo caramelizado de banana, Elegê Leite Semidesnatado. Lunch: Tomates, Alface de Folha Vermelha, Vagem Cozida, Cenouras, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Renata Macarrão Espaguete 8. Middag: Abacate Margarida, Salsinha, Cebola Roxa, Farelo de Aveia, Heinz Mostarda, Coqueiro Atum Ralado em Água . Snacks/Annat: Banana Caturra, Nestlé 100% Cacau em Pó, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Elegê Leite Semidesnatado, Bolo mesclado. mer...
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karineheinz 's vikthistorik
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