Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
877 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 38,69g | Kolh.: 114,30g.
Frukost: Buah Naga, Pepaya. Lunch: Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Kacang. Middag: Tahu Goreng, Labu Dimasak, Bakso Ikan. Snacks/Annat: Garuda Chocolatos Wafer Roll. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iml14_fkunpatti 's vikthistorik
|