|
Alhamduillah, setiap pagi kalo liat timbangannya turun bikin semangat banget :D
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 75,15g | Kolh.: 146,62g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Lunch: Fiesta Spicy Wing, Ikan Ekor Kuning, Nasi Putih. Middag: Ikan Gabus, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng Ayam. mer...
|
|
 Kommentarer
Alhamdulillah. tetap semangat ya jalani prosesnya
07 sep 20 av medlem: Anna Nur
|
Tetap semangat jalani dengan santuy
07 sep 20 av medlem: Abu Umar 89
|
07 sep 20 av medlem: eizaraswad
|
Kita sama2 berjuang utk hidup sehat! 😇
07 sep 20 av medlem: Mie Tzura
|
08 sep 20 av medlem: tyasranny
|
08 sep 20 av medlem: atikahsuri1
|
Alhamdulillah. semangat kakkk ❤️
08 sep 20 av medlem: adst99
|
08 sep 20 av medlem: Rinsu8990
|
10 sep 20 av medlem: BangLian
|
10 sep 20 av medlem: ayu2626
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eizaraswad 's vikthistorik
|