Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1324 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 100,53g | Kolh.: 97,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Нектарин, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lunch: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Окей Древесные Грибы, Красные Помидоры, Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Чернослив, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzina8693033 's vikthistorik
|