Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1072 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 55,28g | Kolh.: 109,08g.
Frukost: Detki Cukos Stop Háztartási Keksz, Latte Coffee. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Butter Croissants . Middag: Breaded Chicken Strips, Sainsbury's Chopped Spinach (Frozen). Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
|
2765 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Sittande - 7 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Stående - 3 timmar, Samsung Health - 12 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gatto Sophie 's vikthistorik
|