Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1320 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 70,92g | Kolh.: 135,11g.
Frukost: Putih Telur Matang, Batagor. Lunch: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Ayam Goreng, Nasi Uduk, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk, Kuning Telur, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Sosis Ayam, Ayam Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Annat: Sosro Teh Botol Kotak, McDonald's McFlurry - Oreo, McDonald's Coffee Float, Yakult Yakult, Batagor, Nutella Selai Coklat, Mr. Bread Roti Manis Coklat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Rinsu8990 's vikthistorik
|