Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 61,62g | Kolh.: 168,33g.
Frukost: Pepino Dulce, Vivo Avena Instantánea, Ciruela Pasa. Lunch: Puré de Papa, Betarraga, Cebollas, PF Hamburguesa de Soya. Middag: Colun Quesillo Light, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Tomates Cherry. Snacks/Annat: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|