Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1007 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 57,64g | Kolh.: 123,63g.
Lunch: Fanacoa Mostaza, Risky Dit Tostadas de Arroz, Huevo Revuelto, Milanesa de Pollo al Horno, Canela, Clara de Huevo, Banana. Middag: Patatas Fritas, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|