|
Обед: 1. Макароны "Макфа" 40 г (в сухом виде) - 137 кал 2. Яйцо 1 среднее жареное без масла - 68 кал 3. Сыр косичка 15 г - 43 кал
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
997 kcal
|
Fett: 29,49g | Prot: 73,66g | Kolh.: 114,71g.
Frukost: Greenfield Зеленый Чай, Персики, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яшкино Печенье Сдобное Шоколадное Курабье, Кукуруза Вареная, Сыр Косичка, Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
|
1980 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme och 21 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 54 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Хочу пригласить в чат Viber💃18+ (+70 кг)
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗
Пишите на номер 89823045552 "ХОЧУ В ЧАТ " и я вас добавлю.
07 sep 20 av medlem: anzhela825
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lolooooool 's vikthistorik
|