Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
524 kcal
|
Fett: 29,06g | Prot: 25,84g | Kolh.: 45,12g.
Lunch: Alface de Folha Verde, Salada Vinagrete, Seara Linguiça Toscana, Salada Maionese, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Morangos, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Leite de Amêndoas. Snacks/Annat: Batavo Iogurte Natural Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaciaramariadasilva7 's vikthistorik
|