Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
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39 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 september 2020:
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1096 kcal
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Fett: 39,89g | Prot: 38,48g | Kolh.: 152,70g.
Frukost: アーモンド, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュー おからパウダー, グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ, 明日香野 きな粉, Skippy ピーナッツバター. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, 肉じゃが, フジッコ ひじき煮. Middag: アーモンド, 豚キムチ, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, ご飯, 漬け物. Snacks/Annat: なし, ネスレ キットカット (12,3g), バナナ, コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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