Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1540 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 50,57g | Kolh.: 173,07g.
Frukost: Avokado, Kaffe med Mjölk, Garant Syrligt Rågbröd. Lunch: Gurka (med Skal), Olivolja, Vegetarisk Lasagne, Balsamvinäger, Grönkål, Morötter, Vitkål. Middag: Kokta Morötter, Kokt Purjolök, Rotselleri, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kelda Matlagningsgrädde 15%, Arla Port Salut, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Wasa Husman, Garant Syrligt Rågbröd, Bregott Bregott Normalsaltat . Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elin_maria 's vikthistorik
|