Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1715 kcal
|
Fett: 102,48g | Prot: 109,94g | Kolh.: 92,94g.
Frukost: Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Avokado. Lunch: Tavuk Pirzola, Fırında Patates. Snacks/Annat: Yer Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Yer Fıstığı, Badem. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|