Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
2827 kcal
|
Fett: 97,43g | Prot: 149,29g | Kolh.: 325,78g.
Frukost: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alnatura Haferflocken, Banane, Milch 1,5%. Lunch: Sodergarten Butter, Zucker, Kotleta, Barilla Girandole Torsades. Middag: Zucker, Wiesentaler Cordon Bleu, Barilla Girandole Torsades, Sodergarten Butter. Snacks/Annat: Battery Nutrition Gainer, Tann Rostbratwürstel, Spiegelei ohne Fett. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|