|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 75,78g | Kolh.: 113,88g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. Lunch: Pepes Tahu. Middag: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Annat: Sunpride Pisang Single, Pepaya. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amalia_amalia 's vikthistorik
|