Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 81,41g | Kolh.: 124,73g.
Frukost: Сыр Творожный "Виолетта" Сливочный, Хлеб Бездрожжевой на Сыворотке, Ваше Здоровье Семена Чиа, Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Клубника, Магнит Банан, Василева Слобода Семена Льна. Lunch: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Сыр Творожный "Виолетта" Сливочный, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Annat: Дубки Колбаса Докторская, Магнит Слива. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
venusrad86 's vikthistorik
|