Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1775 kcal
|
Fett: 86,57g | Prot: 87,22g | Kolh.: 159,37g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Пятерочка Яблоко Сезонное, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Берёзка Сыр Полесский, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Middag: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Snacks/Annat: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Рудь Мороженое Кокос. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|