Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
shirly wahyuni
Dagbok
06 sep 20
shirly wahyuni 's dagbok, 06 sep 20
shirly wahyuni 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
69 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
14 kg
.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
Visa kostkalendern
, 06 september 2020:
984 kcal
Fett: 29,47g | Prot: 24,32g | Kolh.: 157,40g.
Frukost:
Mr. Bread Roti Manis Coklat.
Lunch:
Kerupuk Makanan Ringan, Kupat Tahu.
Middag:
Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih.
mer...
1898 kcal
Träning:
Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
shirly wahyuni 's vikthistorik
Se komplett historik