|
После зажера
|
82,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
3563 kcal
|
Fett: 100,68g | Prot: 146,59g | Kolh.: 525,64g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красная Цена Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Болгарский Перец, Увелка Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой). Middag: Кубань Галеты Степные, Благояр Куриные Бёдра, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чудесный Край Печенье Затяжное Сладкоежка. mer...
|
Ökar 25,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|