Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
913 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 71,47g | Kolh.: 43,66g.
Lunch: Inca Sur quinoa, Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jumbo Palta Hass. Middag: Carne, Inca Sur quinoa, Palta. Snacks/Annat: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Starbucks Skinny Vainilla Latte Descremada. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|