Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1074 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 36,23g | Kolh.: 127,05g.
Frukost: Energen Sereal Coklat. Lunch: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Middag: Mangga, Semangka, Tumis Kangkung. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ella widya94 's vikthistorik
|