Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1305 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 46,06g | Kolh.: 172,76g.
Frukost: Frisian Flag Susu Ketan Hitam, Alpukat, Pepaya. Lunch: Makaroni, Ayam Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. mer...
|
Tappar 33,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|