marcos figuera 's dagbok, 06 sep 20

Sair do GG não é fácil. Bom domingo para vocês. Quando chegar em minha meta. Vou contribuir com a descrição de como foi a minha saga. Abraço!

Visa kostkalendern, 06 september 2020:
2291 kcal Fett: 41,31g | Prot: 176,33g | Kolh.: 170,28g.   Frukost: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tapioca de Frango. Lunch: Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camarão no Forno ou Grelhado, Peixe Grelhado. mer...
2176 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

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Kommentarer 
Força! Eu saí do G4. Você consegue!  
06 sep 20 av medlem: jrdorio
força, foco 
06 sep 20 av medlem: odair.edna
Obrigado, hoje estou no G. Daqui a pouco chego literalmente no M e pago minha etapa. E agradeço de mais a força que recebo dessa turma.  
06 sep 20 av medlem: marcos figuera
Eu estava usando bermuda 52. Agora, 44 indo pro 42. Vc vai conseguir 👊 
06 sep 20 av medlem: apcesar
eu estava usando 48. agora 42 
06 sep 20 av medlem: wandda
parabéns 👏👏 
07 sep 20 av medlem: carolinetargino
Eu saí do 46 para o 42. Ainda estou no caminho 
07 sep 20 av medlem: Lucjor

     
 

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