Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 69,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1844 kcal
|
Fett: 88,39g | Prot: 53,61g | Kolh.: 212,70g.
Frukost: Kroger Blueberry Bagel, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip, homemade turkey sandwich. Middag: Del Taco Crispy Shrimp Taco. Snacks/Annat: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. mer...
|
|
273 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|