Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
73,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1384 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 45,17g | Kolh.: 143,36g.
Frukost: Sugar, Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Lunch: Hormel Original Pepperoni Slices, Cheddar Cheese , Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers. Middag: Cooked Cauliflower (from Frozen), The Invisible Chef Beer Bread, Kirkland Signature Original Bratwurst, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Tastykake Iced Pumpkin Spice Cupcakes . Snacks/Annat: Guinness Draught Stout, Kroger Microwave Kettle Corn Popcorn, Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|