Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1054 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 45,76g | Kolh.: 133,23g.
Frukost: Lontong Sayur. Lunch: Ketoprak. Middag: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|