Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
385 kcal
|
Fett: 11,80g | Prot: 17,41g | Kolh.: 53,83g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Telur Dadar, Hati Ayam, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Gula Merah, Jambu Air. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|