Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 46,83g | Kolh.: 143,60g.
Lunch: Bubur Ayam. Snacks/Annat: Telur Puyuh, Roti Panggang, Ubi Goreng, Good Day Funtastic Mocacinno, Martabak Keju, Kerupuk Makanan Ringan, Dua Kelinci Sukro Kribo, Keripik Pisang. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|