Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1667 kcal
|
Fett: 94,48g | Prot: 78,59g | Kolh.: 163,08g.
Frukost: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка с Овощами, Чак-Чак. Lunch: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Чак-Чак, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Хлеб Бездрожжевой на Сыворотке, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Магнит Слива, Нектарин, Клубника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
venusrad86 's vikthistorik
|