Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
887 kcal
|
Fett: 9,69g | Prot: 66,85g | Kolh.: 129,77g.
Frukost: Maguary Água de Coco Puro Coco, Doce Menor Gelatina Diet. Lunch: Caldo Verde, Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve. Middag: Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve, Maguary Água de Coco Puro Coco, Gatorade Tangerina, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andremachado1 's vikthistorik
|