Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2013
|
74 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2013:
|
1261 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 58,58g | Kolh.: 132,42g.
Frukost: Mona Stroopwafel Pudding, Cup-A-Soup Champignon Crème, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Bruine Boterham, De Ruijter Vlokken Puur, Hella Halvarine, Optimel Limoen Drink, Bruine Boterham. Middag: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Plus Pastasaus Bolognese. Snacks/Annat: van Vegelaar Mini Crackers Volkoren. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xoxoangel 's vikthistorik
|