Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 86,92g | Prot: 46,06g | Kolh.: 67,60g.
Lunch: Abacate, Tomates, Costeleta de Porco Frita. Middag: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Queijo Flamengo, Tomates Cereja, Courgette, Entremeada. Snacks/Annat: Caju, Tremoços. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Marta 's vikthistorik
|