DarkMary1984 's dagbok, 06 sep 20

полюбившийся мне завтрак. гречневая лепешка, сыр ну и поддельная икра. нормальную мне нельзя, а вкус этот люблю.

---

1397 kcal

Fett: 62,97g | Prot: 109,50g | Kolh.: 103,64g.   Frukost:  Яйцо Куриное, Морская Планета Икра Красная Имитированная , 100 Тонн Сыр Лёгкий, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Куриная Грудка Отварная. Middag:  Ежевика, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем,  Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat:  Ежевика, Ашан Творог Мягкий 0,1%,  Болгарский Перец,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mer...

1494 kcal

Träning: Sittande - 5 timmar, Matlagning - 3 timmar, Städning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...