Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 71,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1614 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 66,41g | Kolh.: 178,91g.
Frukost: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Karpuz. Lunch: Çiğ Köfte, Adana Durum, Künefe. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|