Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1100 kcal
|
Fett: 39,52g | Prot: 64,95g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Мраморный , Bonfesto Маскарпоне, Зеленое Яблоко, Геркулес Монастырский. Lunch: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Леон Сосиска Куриная Диетическая, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|