Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 43,69g | Kolh.: 149,32g.
Frukost: Kolak Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Full Cream Milk. Lunch: Tahu, Pizza Crust, Broccoli, Carrots, Cooked Corn, Beef Jerky. Snacks/Annat: Oreo Oreo Original. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramadhanianda 's vikthistorik
|