|
Almuerzo de hoy
Visa kostkalendern, 05 september 2020:
|
1685 kcal
|
Fett: 26,27g | Prot: 54,28g | Kolh.: 328,74g.
Frukost: Ciruela Pasa, Gourmet Chocolate Dulce en Polvo, Cena Pan Fibra Grande, Quillayes Queso Gauda Vegano , Tomates. Lunch: Don Juan Mostaza, Pimientos Amarillos Dulces, Lider Papas Duquesas, Espinacas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Repollo, Garbanzos Cocidos. Middag: Gourmet Cacao Dulce, Pretzels, Marraqueta, Tomates, Pepino (con Cáscara), Pimientos Amarillos Dulces, Garbanzos Cocidos, Perfect Choice Corazones Alcachofa, Lechuga. Snacks/Annat: Clementinas, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Piña, Naranjas, Ciruela Pasa, Plátano, Sabu Semilla de Chia, Avellanas, Loncoleche Yoghurt Soya Mango Maracuya . mer...
|
|
2066 kcal
|
Träning:
Bodybalance - 27 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 30 minuter, Hushållsarbete - 10 minuter, Läsning - 1 timme, Bada - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 43 minuter, Matlagning - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
geraldylopez 's vikthistorik
|